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慢性病人要做好居家健康管理

作者: 李春霞、趙春華    來源: 新疆日報    日期: 2020-08-10

????烏魯木齊市衛生健康委員會主任張衛介紹,慢性病患者由于已有基礎性疾病、自身抵抗力相對較弱,做好居家健康管理尤為重要。

????做好居家防護。講究個人衛生,注意室內的通風換氣。做到合理膳食,戒煙限酒,放松心態。堅持適量運動,建議每周5天、每天30分鐘中等強度的運動,推薦太極拳、健身操等室內運動項目。

????定期自我監測。對于治療方案固定的患者,要遵醫囑規律足量服藥,不能隨意增減藥物,更不能斷藥。定期監測血壓、血糖,對服用的藥物和測量的血壓、血糖值要做好記錄。監測體溫變化,注意有無咳嗽、胸悶、呼吸困難、乏力、惡心嘔吐、腹瀉、肌肉酸痛等癥狀。

????學會如何就診。疫情期間很多醫院都開通了線上問診、線上開方服務。患者可以線上問診、開具藥方后,再到定點藥店購藥。同時也應儲備一些心腦血管病的急救藥物,以備不時之需。

[責任編輯:茹斯坦]
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